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依段日子,每日朝早五六點起身開工,收工就即刻趕去訓練,再加帶氧運動😝
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每日仲...

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依段日子,每日朝早五六點起身開工,收工就即刻趕去訓練,再加帶氧運動😝
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每日仲要保持嚴格嘅飲食🥴
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雖然都幾辛苦,不過仍然保持積極💪🏼
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仲有大概個半月時間準備...
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今日係減磅行動第74日,咁多日嘅帶氧運動總共消耗左二萬幾卡路里😂 唔算係啲咩好叻嘅事,不過都算係一種堅持☺️
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體型上,要達到巔峰仲有一段路程,不過
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最起碼,
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我唔再係,肉面飛龍😌🤘🏼


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About author
張繼聰(Louis Cheung,1980年1月11日) 香港男歌手,作曲人,演員,主持人,配音員等等 畢業於香港演藝學院,主修表演 Instagram: Louischeung2013 新浪微博:http://weibo.com/2013louischeung 騰訊微博:http://t.qq.com/louischeung2013 專輯: • 第一張《To Be Or Not To Be》2005年6月發行。 • 第二張《張繼聰 2nd Album》2006年5月發行。 • 第三張《Kidult (CD+DVD)》2007年4月發行。 • 第四張《CHECK POINT: 新曲 + 精選 15首》2007年12月發行。 • 第五張《Rock N Break (CD+DVD)》2008年11月發行。 • 第六張《BC (CD)》2009年10月發行。 • 第七張《456》2010年12月發行。 • 第八張《5+》2011年發行。 • 第九張《WE ARE THE ONE》2012年發行。 • 第十張《X》2013年10月9日發行。
Official Facebook Fans Page 張繼聰 Louis Cheung 工作接洽:Syllina Tong (852-90297505)
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